습관으로 자리 잡기 위해서는21일간의 연습이 필요하다고 합니다. 21일이 필요한 이유는 생물학적으로뇌에 새로운 습관을 기록하려면어른들의 경우 보통 14일 ~ 21일 정도의 기간이 필요하기 때문입니다.
21일 동안, 자신이 원하는 모습에 대해크고 명확한 목표를 세우고 매일 실현하면스스로를 자신이 원하는 사람으로 바꿀 수 있습니다. 브라이언 트레이시는 정신적 습관과 삶의 방향을 바꿀 수 있는가장 강력한 방법중의 하나로21일 PMA(Positive Mental Attitude : 긍정적인 정신태도)프로그램을 권한다고 합니다. 이것은 21일 동안 내내 생각과 말과 행동을달성하고 싶은 목표를 되고자 하는 사람에게 일치 시키는 것입니다. 스스로를 바꾸고 싶다면,먼저 21의 법칙을 적용해보세요. 하루, 이틀, 처음에는 쉽지 않겠지만점차 시간이 지나면서 몸에 밴 새로운 습관으로어느새 내가 바라고 원했던 새로운 내가 되어 있을테니까요. - 좋은글 중에서...
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제가 올리는 좋은 글귀들은 제가 직접 쓴 글이 아닙니다.
책이나 인터넷과 지하철과 카페 기타 등등...에서
제가 좋거나 여운이 길게 남는 글이라면 옮겨오는 거랍니다.
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제가 텍스트를 올리는 시간은 밤 12시 정도 입니다...
그 외 시간에는 올리지 않습니다...
(예외는 개인적인 사정이나 개인적인 사유와 기타 등등)
PS...1
댓글은...
본인의 제대로된 닉네임과 홈피나 블로거나 페이스북 기타 등 주소와 함께 남겨주시기를
부탁드립니다...
(다른 뜻은 없습니다...그저 40판에 오고가시는 님들을 제 기억에 담고 싶어서 그렇습니다...^^)
PS...2
인터넷 세상이라 해서 아무에게나 이유없는 욕설이나 쓰레기 발언을 해도
무방하다란 생각 등을 자제 합시다...
인터넷 세상이라 해서 한 사람으로서의 기본적인 예의나 예우를
무시해도 된다는 생각 등을 자제 합시다...
인터넷 문화...(대한민국 15년?) 이제 좀 바꿔야 하지 않을까요??
ps...3
댓글은...
(어떤 책에 좋은)글귀에 대한 님들의 생각만 몇자 적어주십시오...^^
억지로 댓글을 남기실 필요는 없는 거니 말입니다
ps...IIII
올해 나이 42 입니다...(2015년 기준)
제 나이 40 이 되어 40판에 왔습니다...
싸이 월드 시절부터 해서 네이트로 바뀌고 나서도 계속 좋은 글을 올리고 있습니다...
(언 10년이 지난것도 같고 그러네요^^)
제 나이를 밝히는 것은 종종 댓글이나 쪽지로 묻는 분들이 계셔서 이제와 밝히는 것을 이해해주시고요...잘 좀 봐주십시오... ^^
언 10년을 해온 제가 좋아 이렇듯 좋은 글이나 지하철을 가다 벽에 괜찮은 글이 적혀 있으면
메모를 해두었다 가끔씩 올릴 때도 있고 합니다...^^
( 앞으로도 계속 괜찮은 글이나 좋은 귀감이나 감동 글이 있으면 올리려 하니 잘 좀 봐주십시오...^^)
[ 저는 도배하지 않습니다...하루에 하나의 텍스트만 올립니다...밤 12시쯤 되서...^^
