저번주화욜(1/5인가?)부터 다이어트 시작한 20대초반 여자입니당
겨울이고 신년에 맨날 약속있어서 먹다보니까 키158인데 64키로 넘게까지 쪘어요..(제대로안재봄..후회중)ㅠㅠ 그래서 스피닝 다이어트 시작했는데
화수목금 스피닝 가고. 점심회사식당에서 한끼만먹었어요(먹고싶은만큼골고루)
주말엔 먹고싶은거 먹고
또 이번주내내 점심먹고 스피닝다니고 했는데
오늘 운동끝나고 재보니까 59키로좀안되게 나오더라고요.
운동이랑 식단은 계속 지킬건데 언제쯤 50키로 찍을수 있을까요?
1차목표가 50키로고
2차로 46키로까지 빼려구요
그리고 다이어트 조언있으시면 해주세요!