#방송시간 평일 오후 밤 11시 - 12시 [ 1시간 진행 ]
#방송내용 청소년,직장인,주부 다이어트 및
근육 키우기 등 건강 관련 질문을
건강아이콘 이상대 트레이너와 팬이 함께
노하우 및 생각을 공유하는 시간 !
#코너순서 1. 출석체크 2. 일상토크 3. 질문답변
4. 신청곡 감상 5. 질문답변 6. 오늘의 명언
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[이상대] 타임라인에서는 시청 불가
"이상대 생활속다이어트" 1인 컨텐츠는 생활속에서
할수있는 다이어트 프로그램으로 구성되어 있으며
건강한 습관을 갖는게 핵심! 키가 크고 싶은 청소년,
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