30을 바라보고 있는 여자사람입니당.. ㅋ
매일 네이트판 눈팅만 하고 가는데요~

보다보면 운동을 열심히 하고 있는데
체중이 안줄어든다고 하소연하는분들 많더라구요..

근데 그분들은 사이즈는 재보셨는지 모르겠어요
원래 다이어트목적은 체중감소가 아닌 사이즈감소 아닌가요.. ㅋ

같은 50kg라 해도 지방,근육양에 따라 사이즈가 많이 차이나는데..

저도 지금 다이어트중이고 현재 몸무게는 정체중이지만
체지방은 줄고 근육양 늘어나고 있어서 다행이라 생각해요

그러니 다른분들도 체중에만 관심두실 것이 아니라
체성분, 사이즈에 도 관심두시면 좋을듯해요!

그럼 전 이만....

여름 다가오는데 다들 다이어트 성공하셔서 이쁜 몸매 되시길!!!!