제가 뚱뚱한지 몰랐는데 뚱뚱한거더라구요..
가족들이 그러다 굴러다니겠다라는 말들어도 그냥 웃어 넘겼는데..인바디를 재니까 BMI만 표준이지 체지방률이 37~38퍼센트 이더라구요..ㅎ 여자가 30퍼만 넘어도 비만이라던데 지금 3주째 운동해도 체지방률이 거기서 거기에요 언제 앞자리가 바뀔지ㅠㅠ 하 우울하네요

혹시 체지방률 40가까이에서 20대까지 줄이신분 있으신가요?ㅠㅠ