73키로에서 하루두끼 소식 야식금지만으로
65까지 뺐는데요 두세달걸쳐서..
원래 매주 빠지는게 보였는데
이번엔 한 일주일좀넘게 65 중후반 왔다갔다하네요
식사는 그냥 막 스파게티든 뭐든 양만 적당히 해서 두끼먹었는데 간식도 안먹고요
역시 운동병행과 한끼정도는 다이어트 식단해야할까요 입시중이라 지금은 힘든데ㅜ