나는 시험 40일전부터 공부해서.. 거의 앉아있기만 하거든.. 실질적으로 시험 끝나고 운동하는 기간은 2주 정도밖에 안돼. ㅠㅠ
몇kg빼도 시험공부하느라 요요현상오고..
내가 이번 봄방학때 3주?만에 먹을거 다먹고 3kg뺏거든.이때 하루에 줄넘기 4000~4500개씩 하고 그랬어.그래서 52찍었는데 몇달만에 59로 확 쪄버렸어..시험기간에 스트레스받으면 막 먹어대서;;ㅠㅠ후 미치겠어 정말. 공부랑 다이어트 같이하는방법 없을까?
나는 시험 40일전부터 공부해서.. 거의 앉아있기만 하거든.. 실질적으로 시험 끝나고 운동하는 기간은 2주 정도밖에 안돼. ㅠㅠ
몇kg빼도 시험공부하느라 요요현상오고..
내가 이번 봄방학때 3주?만에 먹을거 다먹고 3kg뺏거든.이때 하루에 줄넘기 4000~4500개씩 하고 그랬어.그래서 52찍었는데 몇달만에 59로 확 쪄버렸어..시험기간에 스트레스받으면 막 먹어대서;;ㅠㅠ후 미치겠어 정말. 공부랑 다이어트 같이하는방법 없을까?