제가 지금 미국에서 홈스테이를 하고 있어요.
원래 한국에서는 저녁을 6시이전에 먹거나 잘 안먹는 대신
하루 중 군것질을 많이하고 폭식하는 습관이 있었어요.
(1주는 거의 굶다시피하고 그 담주는 폭식, 한 주씩 반복)
그런데 미국에서는 아침을 주로 안먹거나 토스트 또는 씨리얼, 점심에는 샌드위치 그리고 군것질을 자제하는데 저녁을 7~8시에 주셔서 어쩔 수 없이 그 시간대 먹습니다ㅠㅠ저녁은 주로 양상추샐러드+고기+감자+밥이구 후식으로 과일이나 빵...저녁을 먹고나면 더부룩하긴해요ㅠㅠ
늦은 저녁식사...한국에서보다 규칙적인 식사를 하고 폭식은 안하는데 살 찔까요? ㅠㅠ