마일리사이러스섹시레그-1세트
숀리,유리-할수있어-2세트
윗몸일으키기-200개
자전거-2시간
훌라우프10분
아침-사과 점심-학교급식(일반식)저녁-일반식 (좀적게)

난 이것만 5일동안했는데 3키로빠졌어!! 그리고 아까전에 치킨먹고 2키로다시쪄서 마일리섹시레그 한세트하니까 다시2키로빠지더라고! 숀리할수있어는 어제부터 시작..ㅎㅎ(밑에는 내가아까먹은치킨!)