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휘성의 죽음 13일 다이어트 시작

사십오키로 |2017.02.11 04:46
조회 13,299 |추천 6
나는 이번에 고삼이지만 .. 정말 무식한짓 해볼껍니당
궁금한거 못참는 성격이고 살도 빨리 빼야해성
스펙은 160/60 인디
비정상회담보다가 웬디가 휘성다이어트 말하길래 뭐지하고 검색해봤는데


웨이트는 마일리섹시레그랑 하늘자전거. 스트레칭은 강하나 전신+하체 할 예정
막 후기보니까 최대 20kg까지 빼구
휘성은 8kg뺏다고 하더라고여
그래서 한번 도전해볼랍니다 ㅠㅠ
(15kg빠지면 좋겠다ㄱㄱㅋㅋㅋㅋ)
중간에 막 치팅데이 4일쯤 감안해서 17일뒤
17/2/11 ~2/27랄 올께용
추천수6
반대수2
베플ㅇㅇ|2017.02.11 16:39
기본적인 체력도 없이 저거 무작정 따라하면 좀 위험할거 같은데 ..난 운동꾸준히 하는데도 뛰는거 오래하면 진짜 힘들던데 왠만한 의지 갖고는 안될듯

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