4일전부터 시작했고 거의 굶었어ㅠㅠ 배고프면 과일 몇개 찍어먹는 정도 ? 그리고 물 많이 마셨고 6시 이후로 안 먹었어
운동은 운동 전후 강하나 스트레칭이랑 티파니 허리운동 빌리부트베이직 제자리뛰기 캐시안벅지 러시안룰렛 4번 추기 엘자다리운동 박봄다리운동 하고 있어 근데 살이 안 빠져ㅠㅠㅠㅠ

전에는 티파니 허리운동 빌리부트베이직이나 마일리 운동만 하고 식이조절 딱히 안했는데도 3주만에 6키로 빼고 그랬었는데ㅠㅠㅜ...