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하뚱 여자임 도움좀!

ㅇㅇ |2017.06.17 01:37
조회 9,004 |추천 8
그냥 하뚱 해결한 여자분들 어떻게 해결했나 궁금해!
난 74에서 60까지 뺐엉.. 근데 진짜 슬픈게 74때 바지 30을 입었는데 지금은 29을 입어.. 무려 14키로나 뺐는데 왜 사이즈는.. 한 치수밖에 안 줄어..?
55찍을 때까지 다이어트는 계속 하려 해 ㅠㅠ 하뚱의 근원이 하체 혈액 순환이 잘 안되서 그렇다던데 진짜 밤 되면 다리 띵띵 붓고 피로함... 각자만의 해결법 좀 알려줭ㅋㅋㅋ
추천수8
반대수3
베플|2017.06.17 14:44
답은 맨몸스쿼트다. 진짜 지대로 하면 하체 겁나 살빠진다. 몸무게는 별로 안빠졌는데 하체만 빠지는 느낌을 느끼고 싶으면 스쿼트만 제대로 해봐. 근데 할꺼면 진짜 조상님 생각날정도록 빡시게 해야 금방 효과 나타난다. 조상님 생각날정도로 한다면 일주일에 두번씩 40분정도만 해줘도 효과 나타난다.

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