원래 168/70 이었는데 저번달부터 해서 지금은 168/62란 말이야 근뎅 몸이 만족스럽지가 않아..ㅠㅠㅠ 다이어트 한다구 힘들었는데두 뭔가 뿌듯한게 없달까.... 55키로 될때까지 계속 해야징.. 에휴ㅜ

+)) 방법 물어보는 사람이 많아서 올릴겡
별거 없는데 난 좀 극단적으로 식단을 줄였어
학교 다닐 때는 아침 바나나 점심 급식 먹구 런닝 30분 정도 했어!
방학 때는 아침 시리얼, 바나나 중 골라 먹었어
점심은 닭가슴살
저녁은 안 먹었어
운동은 러닝 30~40분 정도 내가 운동하는 걸 진짜 싫어해서 차라리 운동할바엔 굶자! 이런 마인드여서 난 운동보다 식단을 훨씬 줄였던거 같애..ㅎ