다이어트하는데 조언좀여
161에 70kg
아침 일반식
점심 파바샐러드
간식 아몬드
저녁 두유+선식 조금
밤 야채 버섯볶음 고구마 과일 등

생활패턴상 이렇게 먹은지 2주정도 됐는데 살이 일도 안빠졌어요 평소먹는거에 반이나 줄이고 밀가루 되도록 안먹으려고 노력했는데 무엇이 문제일까요ㅜㅜ 밤에 안먹어야 되는거 아는데 일끝나고 와서 죽을것 같이 배고파서 나름 줄이고 줄여서 먹고있거든요ㅜㅜ
도와주세요 진짜 살빠고 싶어요