안녕하세요

너무 고민이 생겨서 이렇게 글남깁니다.

만난지 3달정도 된 남자친구가 있는데요,

둘다 나이도 있고해서 처음부터 신중하게 만나게 됐고,

저도 사귀게 되기 전 남자친구의 진솔한 모습에 미래도 그려보며

좋은 인연이라고 생각했는데,

만나고 나서 회사일, 집안일등 이런저런 일들로 남자친구가 정말 많이 바빴습니다.

그래도 곧 나아지겠지 하며 서로 톡하며 버텨왔지만

한달에 한번 겨우 볼 수 있을 정도로 계속 출장에 야근에 힘들어했습니다.

저도 일이 바쁘다보니 힘들어하지 않고 지내고 있었는데,

계속 제대로 챙겨먹지도 못하고 힘들게 지내면서 남자친구가

스트레스를 많이 받은건지 몸이 많이 안 좋아지기 시작했습니다.

그러다가 흔히 말하는 공황 발작을 시작으로

신체화 증상들을 겪으며 결국 병원에서 공황 장애 판정을 받은 것 같습니다.

만났을때도 손 끝이 저린다고 땀 흘리며 말하는 남자친구가

안쓰럽기도 하지만, 어떻게 해야할지 몰라 당황하기만 했습니다.

그 뒤로 공황장애에 대한 글도 읽어보고

어떤 심정일지 어떤 힘듦일지 글로나마 알아보기는 했지만

아직 사귄지 많이 되지않아 잘 알지못해서 그런지

섣불리 말도 행동도 못하겠어서 힘이 듭니다.

병원을 오가느라 정신이 없는지 연락이 아예 안되기도하고

다정하던 말투도 없어졌지만

조바심 내지않고 옆에 있어주고 싶긴한데,

병원을 오가는 시간이 회사에 있는 시간이라 같이도 못가주고

연락이 안될때 자는건가 해서 찾아가볼수도없고

어떤 말과 어떤 행동으로 옆에 있어줘야 하는건지 모르겠어요.

혹시 공황을 겪어보신 분이 있다면,

그냥 제가 조바심 내지않고 원래의 건강한 모습으로 돌아갈수있게

가만히 있어주는게 좋을지,

아니면 지쳐있을때 더 적극적으로 나서서 뭘 사다주고 얘기해주고 해야하는건지..

뭐라도 아시면 조언주시면 감사하겠습니다!