+)추가
안녕ㅎㅎ 일단 실베(?)에 올라갈수있어서 지금 기분이 너무 좋아서 학교생화 꿀팁도 썼어ㅎㅎ 근데 이너쑤는 판을 어떻게 하는지 몰라서..미안해.. 이어쓰는 판할줄아는 애들 좀 알려주라 그럼 안녕!!그리고 이글 절대 안지울껭


(본문)
안농 애들아 오늘은 내가 꿀팁들을 모아봤어
판들에 있는 것들 다 모은거지만...
그래도 편집은 내가 했으니 봐줭!

화장/화장품

-세뱃돈으로 화장품 살 애들 다 들어와!!

http://m.pann.nate.com/talk/335548095


-ㄹㅇ개썅 꿀팁알려줄게 제발들어와

http://m.pann.nate.com/talk/335243532


-외모에 관한 꿀팁 적고가자!!

http://m.pann.nate.com/talk/335452933


-우리 제대로 인생템,쇼핑몰 추천해보자

http://m.pann.nate.com/talk/335075121


-예뻐지는 꿀팁 공유하자!

http://m.pann.nate.com/talk/334854077


-우리 자기가 아는 꿀팁 공유하자

http://m.pann.nate.com/talk/332478129


-얘들아 예뻐지는 꿀팁 공유하고가자!

http://m.pann.nate.com/talk/334430991


-다들 비비말고 뭐발라?

http://pann.nate.com/talk/327916011


-로드샵 화장품 꿀템ㄱㄱ

http://pann.nate.com/talk/328683572


-얘들아 다들 화장품 인생템 말하고가자

http://pann.nate.com/talk/332466996

-
다들 얼굴에 뭐발라??

http://pann.nate.com/talk/328503003


-다들 섀도우 조합 어떻게해?!?!

http://pann.nate.com/talk/331533276


-다들자기가아는꿀팁적구가

http://pann.nate.com/talk/331643551


-얘들아 우리 인생 꿀팁 공유하자

http://pann.nate.com/talk/334123008


-다이소 좋은거 공유하자!!!!!!!!

http://pann.nate.com/talk/328808364


-++다들 얼굴에 뭐발라??
http://pann.nate.com/talk/328503003


-추가)얘들아 이거ㄹㅇ좋음
http://pann.nate.com/talk/334339077

-얘들아 예뻐지는 꿀팁 공유하고가자!
http://pann.nate.com/talk/334430991

-추가++)와 나 코 ㅈㄴ 높아짐
http://pann.nate.com/talk/332062463

-추가/다들 비비말고 뭐발라?
http://pann.nate.com/talk/327916011

-자기 화장품 인생템 공유하자
http://pann.nate.com/talk/329101880

-(삭제ㄴㄴ)로드샵 화장품 꿀템ㄱㄱ
http://pann.nate.com/talk/328683572

-얘들아화장꿀팁적고가장
http://pann.nate.com/talk/334550251

-ㄹㅇ인생 섀도우 말하고가자!
http://pann.nate.com/talk/332589542

-얘들아 다들 화장품 인생템 말하고가자
http://pann.nate.com/talk/332466996

-추가)얘들아 이거ㄹㅇ좋음
http://pann.nate.com/talk/334339077

-다들 섀도우 조합 어떻게해?!?!
http://pann.nate.com/talk/331533276

-모두 화장품 꿀템 쓰레기템 공유해보장
http://pann.nate.com/talk/329392862

-어중간하게통통한애들아!!!
http://pann.nate.com/talk/328259660

-인생 최악의 화장품이 뭐야??
http://pann.nate.com/talk/332446934

-다들화장뭐뭐해??
http://pann.nate.com/talk/329168467

-추가 ++ 로드샵 꿀템 추천해줄게
http://pann.nate.com/talk/329381734


다이어트

http://m.pann.nate.com/talk/337899596?currMenu=cranking&order=R&page=16
예쁜여자연예인 사진 (개인적으로 예쁜 사람이나 몸매 사진같은거 보면 다이어트 자극 돼서)


http://m.pann.nate.com/talk/337786553?currMenu=cranking&order=R&page=30
다이어트 자극짤


http://m.pann.nate.com/talk/337993528?currMenu=cranking&order=R&page=5
살빼고 이뻐진 후기


http://m.pann.nate.com/talk/337912839?currMenu=cranking&order=R&page=15
효과 좋은 다리 운동


http://pann.nate.com/talk/336867140
다릿살 빼는데 직빵인 운동 (운동은 위 링크랑 같은데 댓글에 정보 많음)


http://pann.nate.com/talk/333499926
얘들아 진짜 살빼.....


http://pann.nate.com/talk/331128083
얘들아 진짜 살빼자 (다이어트 후기 사진 o)


http://pann.nate.com/talk/331909474
나 살빼고 진짜 달라짐


http://pann.nate.com/talk/335593222
방학동안 10키로 뺌


12키로 다이어트 후기
http://zul.im/0BWzLR


얘들아 진짜 살빼.....
http://pann.nate.com/talk/333499926


+수정+얘들아 진짜살빼자ㅠㅠㅠ(다이어트후기)
http://pann.nate.com/talk/331128083


나 살빼고 진짜 달라짐
http://pann.nate.com/talk/331909474


+추가)나 2주동안 버피테스트 100개 꾸준히 했거든?
http://pann.nate.com/talk/332378558


(추가)저 자랑 좀 할께요!
http://pann.nate.com/talk/331247795


(사진有)여자14kg감량했어요(전,후사진)
http://pann.nate.com/talk/333874529


(2탄ㅋㅋ)(사진有)여자14kg감량했어요(전,후사진)
http://pann.nate.com/talk/334966042


살아보려고 다이어트 했어요
http://pann.nate.com/talk/334356824


+추가))사진O) 흔한 중3의 58.5kg>>47.6kg 다이어트 성공기
http://pann.nate.com/talk/329954258


쓰니 다욧비법+조이 다이어트 전후 (사진ㅇ)
http://pann.nate.com/talk/334689127


-16kg 다이어트 후기/++추가
http://pann.nate.com/talk/334812130


-16kg 다이어트 식이 운동 생활 습관 총정리!
http://pann.nate.com/talk/334842762


다이어트 꿀팁 공유!
http://pann.nate.com/talk/335042459


+)-8kg다이어트 꿀팁!
http://pann.nate.com/talk/335036321


(추+++추가)(++++추가) (충격) 남자 10kg감량전후!!!!
http://pann.nate.com/talk/335478061


65에서 45된 다이어트 비법 푼다
http://pann.nate.com/talk/335006138


++추가)))나 방학동안 10키로 뺐는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
http://pann.nate.com/


+추가)10키로 다이어트 후기(사진있음)
http://m.pann.nate.com/talk/reply/view?pann_id=336313105&order=N&rankingType=total


다이어트 운동

옆구리살 >

티파니 허리운동
https://youtu.be/jpTQdM7okkI

콩필라테스
https://youtu.be/A2qPsmFiTU8

이소라 옆구리 허리 운동
https://youtu.be/oTvmPFyMmJ0




< 칼로리 태우기 >

약 9분
https://youtu.be/ReOgtu6hswI

3분만에 50kcal 태우기
https://youtu.be/BH67ydhj01I

< 에어로빅 >

3주에 9kg 빠진다는 에어로빅
https://youtu.be/_Ut7YsXmew8

2주만에 5kg 빠지는 에어로빅
https://youtu.be/32m1PPI3wxY


< 얼굴살 >

약 1분 20초짜리 턱살 제거 영상
https://youtu.be/qKkuQTgiUdk

볼살 제거 영상
https://youtu.be/VjnhlfVA_Rg

얼굴 붓기 제거 영상
https://youtu.be/c_rNf8969zQ

얼굴 붓기 제거 영상 2
https://youtu.be/8PgLtCU4SHs

< 팔뚝살과 등살 >

어깨와 팔뚝살 제거
https://youtu.be/cXOwm_v3EpQ

덜렁덜렁 거리는 팔뚝살 쉽게 제거
https://youtu.be/MtgVlxW3150

등살 제거하기
https://youtu.be/ApEyMu6SwuA

이소라 다이어트 팔쪽 살
https://youtu.be/h1jo_lM7dWY

< 뱃살 >

자기 전 침대에서 뱃살 빼기
https://youtu.be/rUy7kH-nzj4

복부만 집중적으로 빼는 운동
https://youtu.be/vvc8RDQtSNY

< 다리 >

다리 알 빼기
https://youtu.be/oPbSywrNR8Q

다리 알 빼기 2
https://youtu.be/n62Qnmxx_Y4

캐시 안벅지 빼기
https://youtu.be/a46I0sIKyvo

캐시 안벅지 빼기 2
https://youtu.be/a46I0sIKyvo

캐시 뒷벅지
https://youtu.be/nsvuqODFbbU

런지 제대로 하기
https://youtu.be/Nx1_TkD41DE

마일리사이러스 섹시 레그
https://youtu.be/qhF1aP_7rYI

강하나 하체 스트레칭
https://youtu.be/gB3ACdV_JCE

이소라 하체 다이어트
https://youtu.be/BoFzdyMpY4w





< 연예인들 다이어트 비법 >

정채연 다이어트 비법
(그 때 두부랑 두유도 많이 먹었다 함)
https://youtu.be/86NWeBkR53g

박보람 다이어트 당시 식단
https://youtu.be/z2v31EcANQg

여아이돌 다이어트 비법
https://youtu.be/42Yax7w7sbI

+나인뮤지스는 한 끼를 종이컵에 담아 먹었대 (어디 영상에서 봤음)


< 스트레칭 >

자기 전 10분 스트레칭
https://youtu.be/SAsE6JUbSWQ

이소라 운동 전 간단 스트레칭
https://youtu.be/QbfjiqWmBug

강하나 하체 스트레칭
https://youtu.be/VX8DZEGp1Gs

살빠지는 아이돌춤

붐바야-블랙핑크
https://youtu.be/ivoS3HUJB3Q

불장난-블랙핑크
https://youtu.be/NvWfJTbrTBY

마지막처럼-블랙핑크
https://youtu.be/hKUJmA9O6iA

여자대통령-걸스데이(팔뚝살 빠짐)
https://youtu.be/U8ybc5lM4DM

오늘부터우리는-여저친구
https://youtu.be/y097Wo91wM4

Shake it-씨스타
https://youtu.be/FyBpQ547LN8

치얼업-트와이스
https://youtu.be/f4JJmDuv_C0

라잌 디스-원더걸스
https://youtu.be/BpPv3uUld24

다만세-소녀시대
https://youtu.be/0PZU9VQl8VI

러시안 룰렛-레드벨벳
https://youtu.be/Tt03rDZYPUY

다이어트 방법(?)

1일1식 다이어트

덴마크 다이어트

황제 다이어트

원푸드 다이어트



끝!!!다들 살빼고예뻐졌으면 좋겠엉 그러므로 추천
해주