20대중반 여자입니다.
자려고 가만히 누우면 눈물이 왈칵 쏟아져서 새벽까지 울다가 지쳐서 잠들면 꼭 그 다음날 생리가 터집니다.
문제는 생리하기 2-3일 전부터해서 생리 시작한지 2-3일 정도까지 이 우울감이 계속 됩니다.

같은 말을 들어도 아니꼽게 들리고, 시비거는 것 같고 울컥해지면 눈물이 계속 흐릅니다. 그러니 생리중일때는 남자친구에게도 서운한 일이 계속 생기고, 의도와 달리 싸움을 걸게 될때가 많습니다...

이런 증상 있으신 분,,,, 어떻게 마음을 다스리는지, 뭐 먹으면 도움되는 약이라던지 그런거라두 있는지 도와주세요 ㅠㅠ