2차대전 당시 미국 OSA 특수부대에 소속되어있던 

윌리엄 조셉 블라즈코비츠 대위의 호흡법인데 

사진과 같이 넷을세고 들이쉬고 넷을 세고 내쉬는것임 

원래는 같은 OSA 동료 웨슬리가 쓰던방법인데 웨슬리와 블라즈코비츠가 

2차대전당시 나치군 기지에 잠입했다가 

잡혀서 웨슬리는 죽어버렸고 블라즈코비츠는 전기고문을 당했었는데 

그때 웨슬리가 가르쳐준 이호흡법으로 버텨서 탈출했다고함

그후로도 강한 스트레스받는상황 (고통,전투등) 이 호흡법을 이용해서 버텼다고함

실제로 각종스트레스 받을상황에서 

이호흡법을 실행하면 상당히 차분해짐을 알수있음