직장생활을 하다보면 3개월 혹은 6개월마다 고비가 찾아온다고들 하잖아요

전 매일이 고비인듯한 느낌이지만, 몇년이 지난 지금 점점 스트레스가 많아지는것 같에요

나름 음악을 듣거나, 친구 만나면 쌓였던 스트레스 수다로 풀기도 하고, 혹은 멍하게 있거나

하면서..그런데 그럼에도 스트레에 피로는 쌓여만 가는건지 아침에 일어나는것도 점점 힘들어지는 기분이고...답답해집니다.

정말 속 시원하게 확실히 푸는 방법은 없는 걸까요?