안녕하세요 동갑내기 부부의 고민거리입니다 ㅜㅜ

결혼후 출산하면서 아내가 살이 많이 쪘습니다

거의 30kg 정도는 찐거같네요

아직 젊디 젊은 20대 중반인데 아이와 살림에 지쳐있는

아내가 너무 안타깝습니다

저는 옛날이나 지금이나 크게 변한건 못느끼고 아내를

여전히 사랑하지만 아내가 스트레스를 많이 받아 고민이네요

옷도 예쁜것도 못사입고 살이 쪄서 스스로 꾸미는데도

스트레스 많이 받아하네요

아이 어린이집 보내고나면 9시부터 4시까지 시간이 있는데

와이프 다이어트하는데 도움이 될만한게 뭐가 있을까요?

일단 스스로 자신감이 많이 위축된 상태라 당장 헬스나

요가등은 본인이 부담스러워하네요 금전적인 문제도

있으나 (평균 세후 250) 아내가 원한다면 특근 잔업 몇번이든 더해서 돈구해줄 생각 있습니다 ㅜㅜ

보통 출산후 체중이 많이 붙은 여성분들은 어떤 방법으로

빼시나요??? 출산후 몸이 약해져서 당장 과격한 운동은 하기 힘들어하구ㅜㅜ 조언부탁드립니다..