난 우울증이 꽤 어렸을 때 부터 있었고 외향성 내향성 둘 다 가지고 있어

그러다 보니까 그 두 성향간의 괴리감이 심해서 더 우울함이 증폭됐단 말이야

그래서 한 때는 정말 심각하게 우울증이 왔었는데 훨씬 좋아짐 지금은

내가 말하고 싶은 꿀팁은 그냥 나 혼자 노는거야

하루 날 잡고 혼영도 하고 혼밥도 하고 

중고서점 같은데 가서 책 한 권 사서 카페가서 달달한 음료 시켜놓고 읽고

혼자 코노 가서 안쪽 방에서 미친듯이 노래부르고

오는 길에 젤리 한 봉지 사서 먹으면서 걸어오는거야 날씨 좋은 날에

그럼 진짜 어디 안 놀러가도 힐링되는 기분이고 너무 좋아

정말 노는 동안에 나만 생각하고 나 하고 싶은대로만 하니까 속시원하기두 해

되게 하루가 알찬 것 같고 너무너무너무 힐링된다 늘

남 신경쓰지 말고 나 하나만 생각하면서 내가 최우선되고 고민할 거 없으니까 생각 정리하는데도 도움 많이 돼!

처음에는 뭔가 혼자 놀기 어색하고 민망해서 꺼려하는 친구들도 있는데

난 갠적으로 점점 익숙해지면서 좋아지더라구 ㅎㅎㅎㅎ

나는 그리고 영화볼 때는 특별한 경우 아니면 무조건 혼영이야

팝콘 작은거랑 콜라 꼭 사고 영화관 온 기분 양껏 내면서 영화보면

행복해 ㄹㅇ

돈지랄 같아도 정말 그래

요즘 다들 힘들어하고 내 주위 지인들도 우울하길래 도움됐으면 해서 올려!

지나고 보면 예쁜 추억만 남아 있을거야ㅎㅎㅎㅎ

혹시 다른 좋은 방법있으면 댓으로 남겨줘 나도 좀 써보게ㅋㅋㅋㅋ

고마워 글 읽어줘서