3주뒤에 여행을 가는데 목표는 -5kg 거든!!

그래서 지금 운동을 하고 있는중인데 혼자 하는거라 이렇게 하면 살이 빠지는게 맞나 헷갈려서

ㅠㅠㅠㅠㅠ 봐줄래

운동 - 계단오르기 2번 (집은 20층이상이야!) / 런닝머신 빠르게 1시간

식사 - 점심 알바 가기전 다이어트용시리얼 / 운동가기 전 요플레 1개 /

           운동 끝난 뒤 다이어트용 시리얼 / 물 2L

           배고프면 과일 로 배채우기! (수박같은)

이런식 으로 3주동안 진행한다면 빠질수 있을까???ㅠㅠㅠㅠ

꼭 빼야햇....