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이제 알았는데 근육만드려면 무거운거 드는거보다는..

황개리 |2018.06.27 12:26
조회 299 |추천 0

가벼운거로 많이 드는게 근육만드는데
효과적이다라는거.
절대 무거운걸 드는게 근육만드는데 좋은게 아니다.
배나와가지고 다니지말고
운동좀 해라~~~










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