안녕하세요 22살 여대생인데요 다이어트 조언을 구하고 싶어요ㅜㅜㅠ

165cm에 66kg인데 복부에 지방이랑 내장지방이 좀 있어요ㅜㅜ

목표는 58kg이에요!

근육량이 간신히 평균 좀 넘은데 제가 근력운동만 하고 싶어요

식단은 점심은 일반식 저녁은 방울토마토랑 두유 먹고 있는데

근력운동 1시간 반씩 해도 되나요??ㅜㅜㅜ 옛날에 다이어트할때

유산소는 재미 없어서 근력운동만 1시간반에서 2시간씩 했었거든요

도와주세요ㅜㅜㅠ

사진은 묻힘방지 동시에 자극짤ㅎㅎ