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제가앞으로 엄청난 건강프로젝트를 진행할예정입니다.
제가 초리얼 천연 정력제 찾아왔습니다.
바로 수박입니다,
수박은 여러분이 상상하시는거 이상으로 몸에 좋습니다.
수박은 92%가 물로이루어져있지만 그나머지8%에 엄청난 영양소가 있습니다
심지어 비타민과같은 수많은 영양소는 물과함께먹어야 흡수가 빠르게되기 때문에
수박에 함유되어있는물또한 여러모로 긍정적인 역할을 합니다.
수박에있는 영양소 중에서도
라이코펜 이게 엄청난성분인데
미국 농무부(USDA)에 따르면 수박 한 컵에는 토마토보다 1.5배나 많은 6㎎의 라이코펜이 들어있다고합니다.
라이코펜 토마토에있는거아니야? 하시는분이 있으실텐데
no! 미국 농무부(USDA)에 따르면 수박 한 컵에는 토마토보다 1.5배나 많은 6㎎의 라이코펜이 들어있다고합니다. 심지어 수박에있는 라이코펜이 몸에흡수가 더 잘된다고합니다.
참고로 라이코펜은 서양에서 정력관련 많은 연구가 이루어졌는데
예를들면 미국 오하이오주에 위치한 클리브랜드 클리닉의 전 세계 연구팀이 시행했던 12가지 연구를 조사한 결과
라이코펜이 정자 수를 70% 가량 증가시킨다고 분석했다고하고 또 정자의 운동성 향상과 정자 기형률 감소에 도움을 준다는 것이 연구팀의 주장입니다.
또한 동의보감에보면 토마토는 남자의 정력에 좋다고 나와있는데,
토마토가 몸에좋은 가장큰이유는 사실상 라이코펜 덕분이므로
동의보감에 의해서도 수박또한 그러한 정력향상 효과가 있다고 유추해볼 수 있죠.
그리고 라이코펜은 최근에 암치료와 예방에도 큰주목을 받고있고 피부건강에도좋은 최고의 성분입니다.
자 그다음 수박의 하얀부분에들어있는 시트롤린이라는 성분도 어마무시한데,
미국의 한 연구결과에 의하면 수박에 들어있는 시트롤린 성분은 혈관을 이완하고 혼합물 생성을 촉진시켜 남성분들이 비아그라를 섭취했을때와 동일한 효과를 볼 수 있는 정력강화 음식 중 하나라고하고
수박의 빨간부분 과육보다는 껍질 가까운 부분에 시트롤린 성분의 60%가 몰려있다고 합니다.
수박을 하얀부분까지 잘라낸후 빨간부분과함께 갈아드시면
어마어마한 정력제가 탄생하는거죠
자 수박이 정력에좋다는사실을 알아버렸으니
수박주스 한잔씩하면서 수박의 다른효능들도 알아볼까요?
우선 신장건강에 많은도움이 됩니다.
수박은많은 칼륨을 가지고 있습니다. 칼륨은 신장의 독성물질을 청소하는데에 도움이되고
통풍 예방에도 도움이된다고합니다
즉여러모로 과다한 단백질을 섭취하시는분들에게도 많은 도움이 될겁니다.
또한 2011년 켄터키 대학의 연구는 수박이 동맥 경화를 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다.
그리고 수박은 관상 동맥 플라크 축적과 심장 질환과 관련된 위험을 줄여 줍니다.
마지막으로 기타 수박에 들어있는 좋은성분으로는
비타민c 칼슘 마그네슘 섬유 단백질 그리고 다량의칼륨,
비타민a b6 나이아신 티아민 카로티노이드등등이 있습니다.
자 남자분들 이번주말에는 수박사러 가볼까요?
여러분들의 건강만을 생각하는 함건입니다!
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