+)헉.. 오늘의 톡에 선정 되었다고 알림 와서 놀랐어요ㅠㅠ 많은 관심 감사합니다.. 제가 이번주 목,금 시험이고 금요일 날 시험 바로 끝나고 롯데월드 가기로 해서 ..무조건 꼭 이번주 내로 많은 조언들을 참고해서 다이어트를 할게요 !! 롯데월드 갔다 온 다음에 “안하는거 아냐..?”라고 걱정하시는 분들 있을까봐 말씀 드리는데 저도 이번엔 진짜 빼야 되겠다.. 라고 절실히 느끼고 있어서 꼭 다이어트에 성공해서 나중에 후기 올리겠습니다 !! 기다려주세요 ! 정말 좋은 댓글들 많은데 너무 감사해서 어떻게 표현해야 될지 모르겠네요 아 그리구 댓글은 올라오는거 하나하나 다 보고 있어요ㅎㅎ 홧팅할게요 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 좋은 하루 되세요 여러분〰️

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안녕하세요 처음 판에 써보는거라 어색하고 이상할수 있는데 꼭 조언 부탁드려요,,

저는 15살 여자고 중2입니다
요즘 날씨가 쌀쌀해졌잖아요 그래서 학교 애들도 하나 둘 씩 춘추복을 입기 시작하여서 저도 오늘 입고 등교를 하였습니다

등교하기 전 아침에 집에서 춘추복을 입는데 너무 갑갑하고 쪼이는 듯한 느낌이 들면서 2학년 맨 초반에 그때 입었던 느낌과 다른거예요 ... 네.. 살이 찐거죠

그걸 입고 등교한 채로 학교에서 생활을 하였는데 점점 뭔가 배가 아프고 진짜 불편했어요 근데 오늘 체육이 시간표에 없길래 제가 체육복을 두고 왔거든요 추석 연휴 끝나고 바로 다음 날이라 체육복 있는 애들도 별로 없었구요..

그래서 그때 든 생각이 ‘정말 살을 빼야겠다’ 이생각을 했어요 제가 워낙 고기를 좋아해서.. 건강도 챙길 겸 근데 제가 전에 한번 큰병원에 두드러기 문제로 갔었는데 거기서 키와 몸무게를 쟀는데 키는 160 초반이구요 몸무게는 60초반 정도 되었던걸로 기억합니다 정확히는 못봐서 기억이 잘 안나요... 일년만에 한 7~8kg 찐거 같아요

다이어트를 한다고 마음 먹을때 마다 계속 전 굶게 되거든요 그게 안좋은 방법인거 아는데도 그 방법 밖에 없어서.. 중1 방학때 잠깐 유@브에서 다이어트 운동 ?인가 그게 추천 영상 거기에 떠서 몇세트씩 방학 동안 따라했었어요 전에 집에서 체중계가 맛 간 이유로 체중계를 안 사서 (체중계를 직접 가서 구매하고 싶은데 어디서 파는지 모르겠어요) 큰 변화를 저는 잘 못 느꼈지만 학교 애들이 방학 동안 얼굴 살이 엄청 빠졌다고 해줬었어요

그래서 본론은 어떻게 관리를 해야할지도 모르겠고 운동하는 곳 다니고 싶어도 시간도 없고.. 식단 관리도 계획을 어떻게 할지.. 운동도 어떻게 할지.. 조언 부탁 드립니다..