다낭성 난소 증후군 이신분 도와주세요...

9057 |2018.11.17 22:37

조회 20,218 |추천 1

많은 분들의 친절한 조언과 따끔한 질책
감사드립니다!

제가 원래 일어나지도 않은 일까지 앞서서
걱정하는 부분이 있어서 이 부분은 인정하고
고치도록 하겠습니다.

댓글에 다낭성 난소에 대해 좋은 팁들과
후기가 많아서 이 글은 지우지 않겠습니다.
댓글 남겨주신 모든분들 감사드려요!

추천수1

반대수19

베플음|2018.11.18 07:45: 다낭성인데 둘째 임신해서 1월 출산예정이에요. 둘다 자연임신이고 두번다 임신성당뇨없었어요. 저도 생리즌기가 불규칙적이었는데 몸무게 감량후 정확하게 맞춰지더라구요. 병원서도 다낭성이라고 다 난임아니라고 했습니다.

베플멍미|2018.11.18 03:40: 다낭성난소 증후군인데 애낳고 잘삽니다~ 피임약 먹고 월경주기 맞추세요~

베플저도|2018.11.17 22:50: 제나이 스물아홉. 다낭성난소증후군이에요. 이십대초반때 그얘기듣고도 꾸준히쪘었다가 최근13킬로뺐어요. 생리불순이라 엄청나게 오래생리안하기도했는데 운동하고 식습관개선하니 한달반에한번씩은 하더라고요. 그거위험한병아니고요, 의사들도 살빼란말부터합니다.( 임신성당뇨도 말씀하셨는데 임신한친구말이 호르몬탓이크다고해요. 마른사람들도 임당걸리기도한다고 하고요. ) 식습관,..치팅데이할생각부터하시면 그거 오래못가요. 그렇게독하게하라는 말씀드리는거 아니에요. 그냥평소먹던거에서 조금만줄이셔도 반은성공이에요. 특히 야식은절대금지, 굶는것도금지요. 한끼만먹는것도 하지마세요. 무슨일이있어도 한끼만평생드실거아니면.. 세끼면세끼 두끼면두끼 정해놓고 일정한시간에 평소드시는거 한숟가락씩줄이시고, 작은운동부터해보심이 어떨까요? 빠르게걷는다던지. 줄넘기, 달리기를 한다던지 ..사십분에서 한시간만꾸준히해보세요ㅎㅎ 평소드시던거라고는 했지만 사실 밀가루나 당, 나트륨줄이는거 매우중요하다고 생각합니다ㅜㅜ 그게최대적이거든요. 저는지금도현재진행형입니다만, 원하는만큼뺀건아니지만 도움이되길바라며 로그인후 글씁니다. 내의지로 힘들수는있어요. 그러면 헬스장 등록하셔서 스피닝이든 그냥 런닝머신만을 뛰시든 뭐든좋으니 하세요. 화이팅입니다!

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