최근에 유튜브 채널 개설한 조현영

브이로그에서 잠깐 비춰진 모습인데

영상보면 진짜 잠깐 나오거든

근데 이게 사실은 가로로 나오는 건데

사람들이 돌려서 만든거야 

잠깐이지만 허리는 가늘고 ..

골반이 ...ㄷㄷㄷㄷ;;;

의도치 않게 콜라병 몸매 인증 

그래서 함 조현영 유튜브를 들어가봤는데

거기 다이어트 꿀팁을 알려주더라구 

그래서 같이 공유하려고 해~

처음부터 완벽 몸매가 아니였다는 조현영

다이어트 대성공한 연예인 중 한 명으로 알고 있다며.. ㅎ

1. 다이어터들이라면 알거야. 

  분홍이 초록이로 불리는 약

광고가 절대 아니라고 (광고가 들어오지도 않는다고..ㅋㅋ)

꾸준히 먹어야 해서 

금전적인 비용이 부담스럽고

너무 그것만 먹어선 안된대 

2. 틈날 때 스트레칭

별거 아닌 것 같아 보여도 

지방을 뭉치지 않게 도와준대 

3. 마사지

한창 활동할 때, 살을 독하게 빼야할때

몸을 한시도 가만 두지 않고 괴롭혔대. 마사지 하면서 

마사지를 맨살에 할 때 아프니까 마사지 크림도 사용했다고

그리고 이런 기기로 마사지 많이 했대.

이거 드럭스토어에서 본 거같은데 구매욕구오지네 

당장 가야겠어 

셀룰라이트 분해에 효과적이라고 해 

그리고 꾸준히 마사지를 하면 라인이 예뻐지는걸 느꼈대 

4. 슬리핑 압박 스타킹

하지정맥이나 부종이 있는 사람들에게 좋다고 해

마사지 후 부을 수도 있으니, 

스타킹을 입고 생활 했다고..

5. 복대 비슷한?? 

그리고 뱃살은 일종의 복대같은 걸 차고 운동!

자세 교정에도 효과가 있는 것 같았대 

6. 디톡스

깔라만시 디톡스,. 들고 다니면서 자주 마신다고 

그래도 제일 중요한건 운동과 식단 조절이라고,, 강조!!!!! 

운동 관련 컨텐츠를 올려 준다니까 같이 운동해서

콜라병은 아니라도...

애쓰는 라인 벗어나서 S라인 돼보자!!!!!!!