전여친하고 4년을 사귀였습니다.

서로 의견도안맞고 그래서 이별했는데.

전여친이랑 연애중일때 술먹고 어디가면 어디간다 2차간다,3차간다,집간다,집도착한다 이런 카톡을 습관처럼하다보니 다음날 카톡을 보면 보낸 기억이없는데 2차끝나고 집간다, 집도착했다 이런 카톡을 하네요.

연애중일때는 상관없었지만 이별하고나서도 이럽니다.

차단하기에는 일때문에 겹치는게 있어서 차단은 못하는상황이구요

회식을 하고 좀 과음을해서 집들어가고 다음날 휴대폰을보니 전여친한테 똑같이 집들어가는중~,집잘도착했다. 이런카톡을 보냈었더라구요..

이런 상황이 한두번도아니고 여러번그래서(1년간) 제가 다음날 미안하다하고 읽고씹어달라고했는데

지난주에 새로운 여친을 사귀게되었습니다

그런데 새로운 여친을 사귀어도 다음날 술먹고 일어나면 전여친한테 잘들어갔다는 카톡을 보내놨더라구요;;

더는 미련이없는데 이 습관을 어떻게 고치면 좋을까요?