꺄 안뇽 폭식 후 돌아온 낭랑이얌 간략하게 업뎃할 게 있어서!!!!! 새로운 나라로 온 뒤로 열심히 운동하고 있는데, 운동법을 조금 바꿨어!!! 유투브에 땅끄 부부 님 영상을 매일 따라하면서 운동하고 있고, 식습관도 
아침: 요거트와 싱싱한 과일 점심: 일반식, 대신 생채소/삶은 양배추와! 저녁: 샐러드 (연어/소고기) 
현재는 허리 둘레 71cm에 몸무게는 50.9야!! 
총오티가 얼마 안남았지만... (약 2-3주) 할 수 있겠지?!