나이는 16살 되고 전부터 불안장애는 있었는데 요즘들어 우울증하고 불면증이 생긴것 같아요

증상은 많아요 일단 처음으로 자신감이 없고 눈치도 많이보고 사람들이 다 나를 싫어하는것 같고 용기가 안납니다 옛날부터 사람이랑 말만하면 눈물이 막 났어요 발표할때도 눈물나고요 .. 울보죠 울보

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잠은 일단 밤낮을 꼬박새고 2틀동안 안잔적도 있고 보통은 아침 오후 2시쯤 자서 4시나 6시 사이쯤 알어나면서 반복하구요

밤마다 잠이 안와요 불안해서 .. 저 혼자도 못자서 맨날 엄마 옆에서 자는데도 불안합니다
죽음에 대한 불안함이랑 미래에 대한 스트레스 가족사정에 대한 문제 때문에 맨날 눈물이 나요 ㅠ 거기에 잠도 안오구요

아침은 누가 있던 일단 무서워서 문을 잠궈요 방에있을때요 .. 화장실 갈때도 무섭고 나올때도 무서운 망상을 하게 됩니다 그냥 일상이 무서운 망상이에요

근데 문제는 어제밤에 터졌어요
밤에 평소같이 티비보면서 누워있는데 두껍게 입지 안았는데도 온도에 민감해지면서 답답하고 호흡이 잘안되고 진짜 머리가 깨질듯이 아팠어요

계속 잘려했는데 또 불안한생각 때문에 눈물은 안멈추고 물 마시고 심호흡하고 보일러도 끄고 그랬어요 결국 폰을 들어서 인터넷에서 검색해보고 지역 정신과 검색해보고 막 우울증검사 해보니까

점점 더 미쳐가는거에요 내가 우울증인가 ?.. 이생각 들자마자 폭풍눈물 .. 그리고 손이 떨려요 머리를 깨질것같고 아무것도 안보이고 숨도 안쉬어져요 누가 목조르는 느낌이에요 눈은 너무 울ㄹ어서 충혈되고 죽을것 같았어요 뛰어내리고싶고 부정적이게 생각되면서 감정을 주체 못하겠었어요

내가 나도 무섭고 병자처럼 계속 떨다가
솔직히 잘려해도 호흡이 막히고 머리가 아파서 잠이 안오거든요 불면증도 있어서 그런것 같아요
결국 또 똑같이 그러고 팅팅 부었습니다

정신과 가봐야되나요 ? 밤까지 대답해주세요 ㅠㅠ 오늘 밤도 자신이 너무 무서워서 불안합니다
치료방법좀 알려주세요 ....

정신과는 예약잡아야 되나요 ???
제가 워낙 아침에 밝고 정상처럼 행동해서 부모님한테 말 못하겠는데 대충 불면증이라 둘러대고 ( 늦게 자는건 아셔요 ) 같이가서 혼자 상담 받으면 되는건가요 ??