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아침 - 늦게일어나서 안뮤금.. 점심 - 삶은계란2개,고구마 1개 저녁 - 두유1 일주일동안 이렇게 먹고 운동1시간정도 할거야 급하게 살을 빼야해서..어느정도빠질거같아? 지금은 160에 54야