허리디스크 1년 5개월짼데요.

통증이 많이 줄었들었으나..없어지진 않네요ㅠ

오래 앉아있음. .. 힘들어요.

사무직이라...수시로 일어나고 , 스트레칭합니다.

퇴근함 집에 가기 바빠요...ㅠㅠ

언제쯤 정상적인 활동이 가능할까요??

디스크있으신분들 어떠신가요?

방탈이라 죄송합니다..