요즘 잠이 안옵니다
전 아직 15살인데 댓글 부탁드릴게요
보통 새벽3시면 잠이 왔는데 어제는 6시가 되도 잠이 안 오더라구요
그래서 핸드폰 사용이 문제이다 싶어서 자기전 1시간 동안은 폰 사용도 안 해보았지만 상관없는것 같더라구요
4시 정도에 잠들고 새벽이 가끔 게다가 잠들고를 반복하면 낮인데 그나마 오래 잔 시간이 8시간 정도에요
꿈을 매일 꾸는데 저녁이 되도 모든게 생생하게 기억나고 매일이 피곤한 상태로 무기력하게 사는것 같아요
머리도 가끔 아프고 어지럽고 일상생활에 많은 영향을 주진 않지만 전 힘들어서요..
요즘 개인적으로 많은 일들이 있어서 스트레스 많이 받는데 그것 때문인가요..?