작년 까지만 해도 싸운애들도 엄청 많았고 남들 눈치보고 살고 그랬었어 셀카도 솔직히 맘에 드는거도 별로 없었고 남들 인스타보면서 내 인스타는 왜이러지 싶었고 그랬는데 자존감 높이니깐 아무것도 신경 안쓰이더라 그렇게 신경쓰고 울던 내가 이렇게 달라진게 너무 신기해서 자존감 낮은 판녀들이 있을까봐 조심스럽게 올려본다

자존감 높이는 방법은

1. 사소한것들을 깊게 생각하지않는다

이거 정말정말 중요해 진짜 너무 사소한것들까지
신경쓰고 깊게 생각하지마 그중에 반이상이 거의다
아무렇지 않게 했던거야 너무 신경쓰지마 ㅜㅜ

2. 남보다 나에게 시간을 더 투자한다

이건 정말정말 정말로 !!!! 남 뒷담이나 남 평가할 시간에 나를 더 사랑해줘 !!!! 진짜 ㄹㅇ임 막 다른사람들이 날 어떻게 생각하지 이런거에 너무 신경쓰지마 ㅠㅠ

- 이거 두개가 제일 중요해 !! 그리고 아래는
내가 그냥 추천하는 방법들...? 엄청 중요한곤 아니지만 그래도 해보면 좋은것들 !!


3. 노래듣기

이건 진짜 난 tmi 이긴 한데 우울할 땐 항상 노래 들어 ㅠㅠ 편안해지는 기분

4. 페메 알림이랑 현활 꺼두기

난 거의 페메 알림이랑 현활 꺼둬!! 페메 들어갔는데 내가 페메 보낸것만 있고 그러면 뭔가 슬프잖아...
그래서 꺼두기도 하고 알람 울리면 내가 하는거에 방해되서 끄기도 하고! 현활도 그냥 난 꺼두는 편이야 현활인데 안본다고 하는것도 일일이 매달리는것도 솔직히 비참하잖아 ㅠㅠ

이정도가 끝이야 !! 자존감올리는 방법이랑 약간 꿀팁(?)들 인데 봐줘서 고마워 몇시간 안남았지만 좋은 하루 보내고 항상 행복해졌으면 좋겠어!!!! 너도 나도 웃을 때가 제일 예뻐!!!