40대 중반의 직장맘 입니다
이제 나이가 드는게 실감 나네요
여기저기 안 아푼곳이 없어요
그래서 요즘 영양제에 관심이 많아 졌어요
선물받은것도 있고 산것도 있거 너무많은데 이걸 다 먹어도 문제가 없는지 궁금해서요
조언 꼭 부탁드려요
-유산균 (프로,프리 바이오틱스)
-혈행개선제(혈앤보: 혈행개선, 만성피로, 어깨목 몽침)
-종합비타민-루테인
-오메가3
-폴리코사놀
-간영양제(액티리버)
-밀크시슬
그리고 공황약을 먹기 시작했어요슬슬 갱년기증상이 시작되고 있고
과도한 업무 중압감과 자녀교육에 지친 나머지 스트레스가 극에 달해 결국 공황이 오네요 ㅠㅠ
위의 영양제 모두 먹어도 되는지? 갱년기에 도움될 어떤것을 조금 더 추가해야 하는지
꼭꼭 알려주세요!!!