일단 본론으로 들어갈게!
난 정말 엄청난 하비야 키 163에 53kg인데 내 다리는 나보다 무게가 많이 나가는 사람들보다 훠어어어얼씬 두꺼워
진짜 내 몸무게로 보면 그렇게 뚱뚱해보이지 않아보이지만 살이 정말 다 하체에 몰렸어...
친구들한테 하비라고 놀림도 많이받았고 남자애들도 다리 두껍다고 놀리고...무다리라고 그러고 또 내가 하체가 정말 짧거든?안그래도 짧아서 보기 그런데 살까지 몰려있으니깐 비율이 너무 이상한거야
그래서 더이상 이대로 안되겠다 싶어서 살을 빼볼려고해
와 진짜 다리는짧고 두껍고 진짜 슬프다..나도 치마 입고싶고 스키니입고싶은데 입으면 두껍다고 놀리고...휴 진짜 다이어트 성공하고싶어
그럼 지금부터 내 계획을 설명할게
다이어트 기간은 한달로 하고
1.하루에 런닝머신50분운동
2.스쿼트하루에100개
3.아침,점심,저녁을 먹되 과일, 고구마, 단호박같이 자연음식먹기,흰쌀밥×,염분많은음식×,밀가루들어간음식×,가공음식×
4.레몬밤 마시기
5.6시이후금식하기
이렇게 총 한달동안 진행할거야 4월19일부터 시작했으니깐
5월19일날 10kg정도 감량해서 다시 돌아올게
정말 예쁘게 빼서 나도 여름에 치마입고 다니고싶다 더이상 놀림도 안받고...너무 스트레스야
여기 빨간부분 빼서 돌아올게 나같이 하비인친구들 우리 다이어트 정말 성공해서 여름에 예쁜 원피스 입고 다니자!! 정말 다리 마르고 예쁜애들 너무 부러워 ㅜㅜㅜㅜ 그럼 한달뒤에 보고 이 글 읽어줘서 모두 고마워~!!♡♡
