이미 헤어진 상대방에게 의존하려 하고 집착하는게 굉장히 심각한 수준까지 온 것 같습니다. 자해증상까지 나타났구요..
헤어진지 몇달이 지난 일이라서 지인들에게 얘기하는 것도 쉽지 않고요.
좀 이 감정과 멀리 떨어져서 정신적으로 건강해지고 싶은데 스스로 벗어나기가 쉽지 않아 전문가의 도움을 받고 싶습니다.
심리상담이라 치면 아동 심리상담센터밖에 나오지 않아서..
어디를 찾아가야할지, 정신병원이라도 다녀야 할지 고민이 큽니다.
혹시 무슨 일이든 이런 상담을 받아보신 적이 있는 사람들의 조언이 필요해 글 적습니다. 어떻게 해야할지, 어디를 찾아가야할지, 기록은 남는건지.. 직업상 기록이 남으면 힘들것 같아서요..ㅜㅜ
답변부탁드려요ㅜㅜ