다이어트 진짜 어떻게 하는거임
162에 57인데 심각하다고 생각들었어
밥은 잘 안먹는데 과일을 ㅈ.㉡ 많이 쳐먹음
아침은 두유 먹고 점심은 농구하고 급식먹어서 좀 많이 먹는 편 저녁은 집에오면 10시라서 토핑이나 수박먹어
20분씩 농구 진짜 열심히 해서 괜찮을 줄 알음;;
내일부터 8월19일까지 다이어트할건데 유지 잘되고 효과 확실한거 알려줘ㅠㅠ