친구가 답답할때 어떻게 해야하나요?

저의 친한 친구가 많이 답답해요.
의도하는 건 아닌 거 같은데 눈치가 없는것 같아요
그것 때문에 서운하기도 하고 화나기도 해요

저도 친구에게 그 점에대해 말하고 싶은데
답답한 행동들은 일일히 말하기가 민망할정도로 사소해요

지금 현재 상황이
제가 원래 표정에서 기분이 잘드러나는 사람인데
친구에게 답답함을 느끼면 화가나고 그게 표정으로 드러나요 그렇다고 제가 일일히 말하기 쪼잔해보이고 또 친구를 나쁜사람으로 만드는 것 같고 마음이 안좋아요

그래서 말을 안하게 되는데 그럼 친구는 제가 이유없이 화내는 사람으로 알 것 같아요
또 그 친구와의 관계를 유지시키고 싶은 제 마음이 커서요

친구에게 말하려고 이번주 일요일에 술약속 잡았습니다
근데 뭐라고 말해야 친구도 기분 나쁘지 않고 잘 해결할수 있을까요? 도와주세요ㅠㅠ