죄책감을 너무 잘 느끼는편인데 그 정도가 너무 심한거같아서 처음으로 글을 올려봅니다..
사소한거 하나에도 죄책감이 심하게 들어요
분명 제 잘못이 아닌걸 잘 알지만서도 죄책감과 자책을 하게돼요 저는 우울증을 겪은지 2년이 넘었는데 이거랑 무슨 연관이 있는걸까요.. ? 어머니가 같이 드라이브 가자고했을때 이미 선약이 있어서 못갔거든요 그때도 죄책감이 심했어요 너무 죄송했거든요 .. 설거지 빨래도 안해놨을때도 물론이고 강아지 산책도 같이 못갔을때 등 제가 이상한걸까요..?
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