♥ 나에게 하는 칭찬 ♥   잡고 있는 것이 많으면손이 아픕니다.들고 있는 것이 많으면팔이 아픕니다.   이고 있는 것이 많으면목이 아픕니다.지고 있는 것이 많으면어깨가 아픕니다.   보고 있는 것이 많으면눈이 아픕니다.생각하는 것이 많으면머리가 아픕니다.   품고 있는 것이 많으면가슴이 아픕니다.   모두 다 내려놓으세요전부 다 놓아 버리세요그리고 편안하게 사세요.   우리가 아픈 것이 많은 것은모두 다 갖고 있기 때문입니다.   "힘이 들 땐잠시 내려놓고 쉬세요.그럴 땐 자신에게 칭찬의 한마디를 해주세요.   "여기까지 참 잘 왔구나!고생했네 힘들었지"라고   오늘 하루 나 자신에게칭찬의 한마디를 보내 보세요.   "이만하면 열심히 안 살았나?그래 참 잘하고 있다."   소소한 한마디가 그 어떤힘보다 강하게 되어있습니다.
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