내가 아는 거란 아는 거는 싹 다 실천 해보고 후기 들고 올게

내가 아는 예뻐지는 법

• 물 하루에 2L 마시기
• 데이지 얼굴 마사지 하루 두 번
• 밀가루 금식 ( +채식 위주 식사 )
• 군것질 안 하기
• 6시 이후 금식
• 다이어트 운동 매일 하기

ㅣ 티파니 허리 운동
ㅣ 캐시 안벅지
ㅣ 캐시 팔뚝살 빠지는 운동
ㅣ 다노 레전드 스트레칭
ㅣ 다노 눈뜨스
ㅣ 땅끄부부 복근 운동

• 로션 바르고 몸 마사지 하기
• 2일 1팩 하기 ( 미백 모델링팩 )
• 욕 안하고 예쁜 말만 하기
• 머리 자주 빗기
• 자기 전에 바세린 듬뿍 바르고 자기
• 클렌징 오일로 블랙헤드 제거 하기
• 손 자주 씻고 마사지 하기
• 톤에 맞는 화장품 사서 화장 하기
( +화장 청순 그 자체로 하기 )
• 선크림 잘 바르고 다니기 ( 겨울에도 )
• 귀 뚫기
• 일찍 잠자기 최소 7시간 이상 자기
• 자존감 높이고 스스로 예쁘다고 생각하기
• 개구리뒷다리 같은 입꼬리 올리는 운동 하기