현재 키 161 몸무게 약 51~53 입니다
애초에 전 몸무게는 별로 신경도 안쓰고 눈바디 이뻐지고 싶어서 다이어트하는데요
(이해못하시는분을 위해 추가 : 몸무게 몇 키로 감량이 목표가 아니라 눈으로 봤을때 군살없어 보이는 몸매를 원해서 눈바디 얘기를 한거에요 물론 그렇게 되려면 몸무게 감량도 해야할거고 결과적으로도 몸무게가 줄겠지만 그게 목적이 아니란겁니다)
고등학생인데 지금 방학이라 2주 바짝 해서 개학 하고부터는 관리유지만 하고 싶어요

지금도 하고 있는 중인데
아침: abc주스
점심: 일반식 1인분
저녁: 고구마, 데운 우유 / 야채샐러드, 드레싱 / 죽(호박죽,팥죽)

운동은 아침에 일어나자마자 하거나 학원 다 끝나고 9시 이후에 하거든요
마일리 사이러스 다리 운동 ~12분
티파니 옆구리 운동 ~트월킹 전
다리 스트레칭&마사지
코어 운동
총 30~40분 하는거 같아요

운동 다 하면 미지근한 보이차 보틀로 한병 마시고 달걀 한개 먹어요

지금 시작한지 일주일 좀 넘었는데 중간에 생리가 껴서 양 많은 날, 생리통 심한 날 2번 쉬었어요
눈바디가 목적이라 몸무게 기록은 안했고 옆구리말고 허리가 좀 들어갔고 다리 라인이 약간 이쁘게 변했어요

근데 친구가 제가 다이어트 하는거 보더니 이렇게 다이어트하면 죽는다고 때려치래요
댓글 같이 볼거니까 많이 남겨주세요!!
이게 진짜 위험하거나 요요 오는 방식이면 다이어트 어떻게 해야하는지 알려주시면 더 감사하겠습니다