안녕하세요 20대초반 여자에요
2년만에 생리주기를되찾아 기쁜맘에 글올립니다ㅎㅎ

저는 야간 서빙알바를 1년반정도했는데
거의 날을새다시피하고
밥도 한가할때먹어서 제때챙겨먹지못했어요

그래서 원래 한달에 한번하던 생리를
40 일에한번씩 하더니
50 일, 두달만에도하고 왔다갔다하더라구요
완전 불규칙했었죠
또 생리통도 엄청심해졌었어요

그런데 지금은 생리주기를 찾았습니다
지금 두달째 딱딱 30일만에 해요
방법은
규칙적인 생활을 하는거에요!
제가 이번에는 낮에 일하는 일자리를구했는데

일어나는시간도 규칙적이고
점심,저녁시간도 규칙적이고
잠도 12시안에는 자니까
몸이 밸런스를 되찾아서
생리주기도 규칙적으로 바뀐거같아요ㅎㅎ
중요한건 생리통도 없어졌어요

사람은 정말 규칙적인생활이 중요한것같아용
모두 규칙적인생활로 생리주기 되찾읍시당!