어제 자기 전 몸무게 52.1 > 아침 몸무게 51.7

오늘은 10시에 공원 한 바퀴 뛰고 왔어
달리기 후 몸무게 > 51.5

그리고 점심은 떡볶이 먹음
액티비아도 하나 먹었고 드림카카오 8개 정도 먹은 듯....^^ 물은 꾸준히 먹었고 이 뒤로 아무것도 안 먹다가 8시??쯤에 학원 쌤이 주시는 카스타드 1개 칙촉 1개 마가렛트 한 봉지 그리고 콜라 한 잔 먹었어.. 집 와서 가래떡 반 절 쑥인절미 한 조각 저지방 윌 하나 먹음....... 어제보단 저녁에 좀 뭘 이것저것 먹었네 다시 원래 습관 돌아올 수도 있으니까 오늘은 그만!

운동은 근력 10분 유산소 20분 스트레칭 15분 하고 잘거임

19일까지 열심히 할거야