살 안찌는 고민녀, 저같은경우는

글쓴이 인 척하는 익명의 댓글을 계속 다는 분이 있어서 글 올립니다.
글쓴 본인은 본문글 외에 댓글이나 대댓글은 단 한번도 쓴적 없음을 알립니다.

160/52라고 올리고 대댓글도 이상하게 쓰는 분은 어느 할일 없는 중생인가본데

판 분들은 닉네임 ㅇㅇ의, 글쓴이인듯한 내용을 올려 놓은 댓글은 전부 무시하길 바랍니다.

앞으로도 작성자는 댓글을 달지 않을 예정이고 글수정으로 소통할 생각입니다.
제 고민글 읽어주셔서 감사합니다.

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안녕하세요.
여자이고, 저는 아주 건강한 식습관을 가지고 있습니다.된장찌개와 나물종류반찬을 좋아하고 야식은 거의 안먹고 간식은 과일을 많이 먹어요.

덕분에 변비는 없이 살고 있습니다.

집밥, 야채 많이 먹으면 좋은 점은 다 알고 계시니 뭐 굳이 장점은 얘기안해도 아실거고,

다 좋아요. 다 좋은데 말랐어요.

식습관이 잘 변하질 않아서 안쪄요. 양을 늘려도 봤고요.

단백질을 늘려서 계란, 두부를 꼬박먹으려고 하고 있는데 이것만으로는 안쪄요.

고기도 좋아하는데 속에서 물려서 매일은 못먹어요.
갈비 삼겹살 돈까스 불고기 등등 요리종류를 바꿔가면서 먹는데도, 적어도 이틀은 텀을 둬요.

이게 젤 문제라면 문제겠죠?
많이 먹으면 고기량이 좀 늘까했는데 안 되더라고요.

그래도 살찌우려고 사육당하듯 매일 먹어놓으면 찌다가도
찌우고 나서 고기량 줄이면 원래대로 돌아와요.

소세지 햄 레토르트도 먹어봤는데 이건 먹다가 몸이 안 좋아지는 듯 했고


기름기 있는 것들을 지속적으로 먹기가 여간 힘들어요.
(견과류도 마찬가지.)

외식도 좋아하고 피자 파스타 곱창 닭발 치킨 다~ 좋아해요. 문제는 한번 먹으면 며칠이라도 좀 텀을 두고 먹어야 덜 물려해요;
살이 찌다가도 빠져요.

참 답답하죠..ㅋㅋㅋ
편식도 거의 안하고 다 잘먹는데,
저것들을 매일매일 먹는게 여간 어렵네요. 노력으로도 안되고요.

그나마도 신경써서 먹으면 찌다가, 바쁘고 야근하면 다빠져요.. 노력한 게 없어짐...

운동을 하라고 해서 운동도 해봤는데
무슨 운동이든 살이 더 빠집니다.

저 어떻게 해야 좋을까요?

지속적으로 찌워보고 싶어요.

저를 보고 뭔가 충고하고 싶은게 있으면 주저없이 댓글 달아주세요..