지금 근력운동만 하고있음마일리사이러스다리운동 마른비만이라.. 라인은 달라졌어 한달했더니!! 근데 상체살은 잘 안빠져서 어디서 들었는데 마른비만은 근력을 하라해서 하체근력만 했음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소운동을 해줘야 할까?? 아니면 전신근력운동을 할까? 유산소는 칼소폭 할듯
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