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+ 20kg 빼니까 장단점

ㅇㅇ |2020.09.30 16:42
조회 185,493 |추천 319

다이어트 하기전 159 66
다이어트 후 161 44~46 왔다갔다

++ 이어쓰기에 올렷는데 니네가 여우티광고니, 앞뒤가 안 맞드니해서 내렸어. 방법 알려달라더니 알려주니까 광고 주작이러면 내가 뭐가 돼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1년 8개월동안 20kg 빼니까 단점

1. 뭐만하면 살쪄보인다.
그냥 일반식 먹었는데도 거울보면 살쪄보일때가 많음.
다이어트 하기 전으로 돌아가면 어쩌나 불안해서 물에다가 밥말아먹고 아예 이틀동안 굶은 적도 있음.

2. 살빼도 먹고싶은거 맘껏 못 먹는다.
다시 살빼기전으로 돌아갈까봐 다이어트 성공한지 한달 좀 안됬는데 다이어트할때 그렇게 먹고싶었던 엽떡 하나도 못 먹음.

3. 교복이나 사복 다시 싹 다 사야한다.
이건 단점인지 장점인지 애매

4. 체력딸림.
난 헬스장다녔는데도 딸림.

5. 거식증생김
케바케긴 한데 난 잠깐 생겼었음.

6. 몸 약해지니까 병 같은거 잘 생김.

+7. 칼로리 계산함
(댓글보다가추가함)과자 한봉지를 먹어도 뭐가 칼로리가 더 낮은지 확인함. 두부같은것도 인터넷에 칼로리 검색해서 높으면 안 먹음.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ를 다 카바하는 장점ㅡㅡㅡㅡㅡ

1. 안 맞았던 작은 옷들이 쏙 들어간다.

2. 화장할때 자기만족 올라간다.
살빼기 전에는 그냥 돼지에 분칠 칠한것같았는데 지금은 물/젤틴트만 발라도 이뻐짐 ㄹㅇ.

3. 주변사람들한테 칭찬 자주 받음.
너 살 엄청 빠졌다할때마다 겉으로는 “ㅎㅎ고마워.” 이러지만 속으로는 ㅈㄴ 좋아함.

4. 조금만 먹어도 배부름.
삶은 달걀 하나먹어도 배부를때 많음.

5. 옷 살때 설렘.
살빼기전엔 인터넷으로 살때 아 맞을까하면서 엄청 고민했는데 지금은 그냥 디자인만 보고 사도 맞음. 특히 디자인 개이쁜 FREE 사이즈인 옷들 못 샀는데 이젠 살 수 있어서 개꿀

6. 식비 줄임.
원래 한달에 배달음식 20만원 넘게 나왔는데 지금은 2만원도 안 나옴. 아예 안 나올때도 있음.

7. 눈 커짐.
나 원래 꼬막눈이였는데 살 빼니까 살에 묻혀있던 쌍커풀 생김. 속쌍이긴 하지만 만족중

8. 코 오똑해짐.
이것도 눈이랑 마찬가지로 살때문에 묻혀있던 코?가 살빼니까 오똑해짐.

9. 볼살 들어감.

10. 크롭티, 나시티, 반바지입고 밖에 나감.

이것보다 더 많지만 더 기억안나서 여기까지 하겟음.

+20kg 뺀 방법 내일 오후쯤에 이어쓰기로 올리겟음

이어지는 판 (총 1개)

  1. 1회 + 20kg 빼니까 장단점
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베플ㅇㅇ|2020.10.01 01:30
단점은 전부 몸이나 정신적 심리적으로 안 좋아진 거고 장점은 대부분이 외모 관련내용인데 단점을 다 커버하는 장점이라는게 쪼금 맘아프다
베플ㅇㅇ|2020.10.01 01:45
가슴... 가슴은 어떻게 됐니...
베플ㅇㅇ|2020.10.01 09:45
체력딸리는거 거식증 그거 다 다이어트 안좋게 해서 그래ㅠ,, 나도 어릴때 굶으면서 다이어트 많이 했는데, 다이어트는 평생하는거라고 마인드 바꾸니까 영양제 꼬박꼬박 챙겨먹으면서 운동2시간씩 꼭 하고 있어. 나이드니까 진짜 몸 허해지는거 느껴지고 그거 다 옛날에 굶고 초절식하고 그래서 그랬던거 맞는 것 같아ㅠ 그거 축적돼서 지금은 그만큼 굶는다고 해서 살 잘 빠지고 그런거 아니더라••• 진짜 기초대사량만큼은 단탄지 맞춰서, 클린한 식단들로 잘 챙겨먹고 운동 근력, 유산소 맞춰서 잘해줘야해•••! 진짜 진짜 걱정돼서 하는말이야•••나 생리후 후유증오고 빈혈쩔구 체력 그지야,, 레알 근육량 높이는 맛으로 산다 요즘 흑
찬반ㅇㅇ|2020.10.01 11:24 전체보기
어떻게 헬스 다니면서 살뺐는데 체력이 딸리지? 말되남....?