본문 바로가기
책갈피

식욕 줄아는 방법쫌...

스카이블루 |2020.10.14 22:01
조회 29,694 |추천 14

살을 빼고 싶어요 남친도 가끔 빼라고 하기도 하고요...

저는 한끼를 두끼처럼 먹는 사람이었는데 요새는 더 먹어요

얼굴에도 살찌고 허벅지랑 배에도 통통하게 올랐요

운동은 조금씩하고 있는데 먹는 양이 있다 보니깐 살이 찌더라고요

식욕을 줄이는 방법 알려주세요 ㅠ

추천수14
반대수17
베플|2020.10.18 11:16
억지로 식욕을 자제 하려고 하면 오히려 식탐이 더 생길수도 있어요. 추천하지는 않지만 식욕억제제를 처방받아서 1-2주 정도 약의 도움을 받아보는것도 괜찮아요. 여기서 중요한건 약에 의존하는게 아니라 의지력으로 약을 안먹어도 될정도까지 노력해야 하는거예요.길게 복용은 비추입니다. 소식이 습관이 되면 자연스럽게 식탐이 약해져요(생리전 주의)

공감많은 뉴스 시사

더보기

뉴스 플러스